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最滋阴的食物 女性不能错过的十大滋阴食物

2019-08-31 23:14 来源: 震仪

  女性身体可能多多少少都会有一些小毛病,所以女性很有必要养生,而在养生上,滋阴对于女性来说是重中之重。今天菜谱网小编就为大家盘点了十大最滋阴的食物,一起来看看吧!

  能滋阴凉血,为清补佳品,能滋肝肾之阴,清虚劳之热,适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。

  有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显着,春秋季节食用更好。

  肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....