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三黑补肾乌发粥三黑补肾乌发粥菜谱大全_做法大

2019-09-06 15:50 来源: 震仪

  中医认为,黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。 这道粥用的是制首乌,制首乌补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨,对于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软有着很好的疗效。首乌更是抗衰老的明星,对发白,齿落和老年斑都有着预防的功效。

  1:首乌分生首乌和制首乌,这里用的是制首乌。 2:首乌不要冲洗,直接煮水后滤去渣。