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这一碗“穷人的阿胶”补血又乌发隔三差五吃5

2019-09-06 15:49 来源: 震仪

  吃阿胶有人说好有人说不值得花那个钱,没有传说那么神奇。无论无效果怎么样,我们百姓确实经常吃是承受不起的,更何况有人吃了要上火。今天我们分享的这道食谱人人吃得起,利用几种简单食材做出穷人的阿胶—补血补肾粥,您别错过了!

  秋天到了进补季节,贴秋膘,稍微不注意饮食结构,很多人会出现上火,只要补的方法正确,不仅仅人精气神足,还会为过冬打下良好基础,气血是健康根本,充足了才能安然度过多事之秋。

  平时吃什么,种下什么因就会结什么果,常喝这道粥,都是普通食材,很容易买上,花不了几个钱,隔三差五吃,远离脱发,还您一头乌黑浓密靓发,脸色红润,到50岁都不显老。